Aqui para ajudar

A vida é difícil E você não está sozinh@!

Com a minha experiência e postura explicitamente calorosa, autêntica e informal, e espirito intercultural e internacional, eu ajudo e oriento expatriados, imigrantes e casais interculturais, presencialmente (em Zurique) e online, no seu caminho de cura, transformação, crescimento, e integração.

Os mapas e bússolas que utilizo são experienciais, relacionais, e integram a mente, as emoções e o corpo, uma vez que os estudos científicos mais recentes, mostram que apenas falar sobre ou ter uma opinião sobre os nossos problemas não os altera.

Mudanças duradouras acontecem quando:

1) temos experiências novas dentro de um relação terapêutica segura, colaborativa, empática e validante; que facilite o processo de ligar as nossas histórias com as emoções e sensações corporais associadas.

2) identificamos, compreendemos e reprocessamos experiências difíceis e traumáticas, bem como, as crenças, emoções e estratégias de sobrevivência que consequentemente desenvolvemos, mas que apesar das suas boas intenções, têm no momento presente, resultados pouco adaptativos e até destrutivos.

Subsequentemente, o nosso Eu central, com as suas forças e recursos internos, pode ser libertado, e estratégias, emoções e crenças adaptativas podem ser acedidas, desenvolvidas e promovidas.

Explore o meu site para saber mais sobre mim e os meus serviços e, em seguida, contacte-me quando estiver pront@ para começar.